Як урятуватися від негативного впливу морозів і холодних вітрів?

2 Січня, 2020

У зв’язку з похолоданням українцям радять носити рукавички та просторий одяг, не палити на морозі та їсти перед виходом на вулицю. На сайті ДСНС України рятувальники повідомляють про основні табу під час морозів та радять, як урятувати свою шкіру в холодну пору.

Зі зниженням температури повітря шкіра може неабияк постраждати від холоду. Обморожені пальці, щоки та ноги – такими можуть бути наслідки тривалого перебування на сильному морозі. Лікарі запевняють, що найстрашніше в цій ситуації – втрата чутливості шкіри.

На першій стадії ураження на тілі можна відчути легке поколювання, потім шкіра набуває блідого відтінку і втрачає чутливість. Саме втрата чутливості робить непомітною подальшу дію низької температури. Часто це призводить до незворотних змін у тканинах шкіри.

Якщо Ви плануєте тривалий час перебувати на вулиці в морозну погоду, дотримуйтеся простих правил, щоб уникнути обмороження:

Одягайте на себе багато шарів одягу, бажано з натуральних тканин, тоді прошарки повітря гарно утримуватимуть тепло.Одяг повинен бути вільним, щоб була циркуляція повітря, а взуття – просторим.

Обов’язково одягайте шапку, рукавиці та шарф.За низької температури не бажано одягати пальчатки, краще звичайні рукавиці, у яких пальці будуть разом, а тому краще триматимуть тепло. Варто пам’ятати, що весь одяг має бути з натуральних матеріалів.

Відкриті ділянки шкіри змастіть спеціальним захисним кремом.Мороз і вітер пошкоджують і висушують шкіру. Тому за 40 хвилин до того, як виходите з дому, потрібно нанести захисний живильний крем. Потрібно відмовитися від зволожувальних засобів для шкіри, адже вони лише підсилюють морозний ефект. За допомогою зволожувального крему на шкіру потрапляє волога, яка на морозі відразу замерзає, тобто вода перетворюється на лід і пошкоджує наші руки.

Не виходьте на мороз голодними.Перед виходом на вулицю обов’язково потрібно поїсти, бажано щось висококалорійне.

Заходьте кожні півгодини в тепле приміщення погрітися.

За можливості візьміть із собою термос із чаєм чи з кавою.

Не вживайте спиртне. Грітися ним на морозі заборонено, адже алкоголь розширює судини на поверхні тіла й призводить до швидкої втрати тепла.

Що робити після обмороження:

Після того як Ви прийшли додому, потрібно поступово зігріти руки. Бажано нагрівати їх сухим теплом, наприклад шарфом.Також можна опустити руки в теплу воду, у гарячу категорично заборонено, оскільки відбувається різке розширення судин і вони можуть пошкодитися.

Випийте гарячого чаю.Організм потрібно зігрівати зсередини, гарячі напої посилять кровообіг, і ви швидше зігрієтеся.

Використовуйте спеціальні засоби.У зимовий період послуговуйтеся рідким милом, воно захищатиме шкіру й не буде пошкоджувати її, як звичайне. Мило руйнує природну захисну плівку на руках, яка нам необхідна взимку. Звичайна рослинна олія також може стати хорошим засобом для відновлення шкіри після обмороження.

 

Автор: Ярослав Нестеренко

 

Позначки:



Коментарі:

11 відповідей до “Як урятуватися від негативного впливу морозів і холодних вітрів?”

  1. Лана сказав:

    Дякую автору за корисну інформацію

  2. Анатолій сказав:

    Дякую автору за актуальні поради!

  3. Світлана сказав:

    Дякую за актуальну інформацію.

  4. Анна сказав:

    Якраз дуже актуальна інформація. Обов’язково скористаюся порадами.

  5. Артем сказав:

    Влучні підказки! Супер.

  6. Людмила сказав:

    Матеріал дуже важливий. Дякую!

  7. Світлана сказав:

    Просто, зрозуміло все. Треба розповсюдити в групах для дітей, молоді та їхніх батьків.

  8. Аліна сказав:

    Дякую за важливу інформацію!!!

  9. Валентина сказав:

    Слушні рекомендації, треба весь час нагадувати про це дітям

  10. Світлана сказав:

    Матеріал актуальний. Дякую.

  11. Олександр сказав:

    Інформація корисна, і хоч зараз немає морозів, але холодний вітер дається взнаки. Тому закликаю усіх – запам’ятайте поради

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Схожі дописи:

5 Січня, 2020
Як убезпечитися від впливу негативних новин

Сучасна людина постійно перебуває у вирі інформаційних потоків. Медіапростір, з одного боку, дає змогу ознайомлюватися з подіями світового масштабу, з…

3 Квітня, 2019
Студенти-журналісти відвідали зустріч із міністром екології та природних ресурсів

Подія відбулася в Черкаському національному університеті ім. Б. Хмельницького 29 березня. Про це повідомляє наш кореспондент. Майбутні журналісти мали змогу…

14 Січня, 2020
Молода та прекрасна

Майстерність перевтілення перед камерою Наталі Метелиці   Автор: Тетяна Мироненко, 2-М

15 Травня, 2019
Journalism professors asked graduates and employers about the quality of the media education

Within the project «Journalism Education for Democracy in Ukraine: Developing Standards, Integrity, and Professionalism» («DESTIN») journalism graduates of Bohdan Khmelnytsky…